棉T磅數懶人包：6oz、7oz、9oz怎麼選？重磅T、衣服磅數與版型/印刷/保養全攻略

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穿上它，透氣、排汗、乾爽，通通搞定。跑步、健身、通勤、追公車——舒適感一路跟著你。不是只有專業運動員才配擁有，現在你也能享受同等級的黑科技。更猛的是——我們背後有一支超硬底子的專業團隊，來自國際級成衣外商，做過的品牌有Net、Carhartt、Target、Walmart，全都是響噹噹的大咖。

從布料挑選到設計打版，每一步都照高標準來，因為我們把每一件團體服都當作品牌作品在做。

創衣製作，讓日常也能像在開掛。

當你在逛棉 T 時，看到 6oz、7oz、9oz，腦袋是不是一片問號？其實這就是「衣服磅數」。數字越高，布越厚、越不透；數字越低，越輕、越快乾。

本篇用最簡單的方式，帶你一次看懂重磅素 T 與輕磅 T 的差別，什麼季節穿起來舒服、哪些場景最適合、拍照想要有型該怎麼選。

你也會學到 oz 與 gsm 的對照、版型與做工為什麼比數字更重要、印刷與刺繡如何搭配才耐穿、以及日常保養避免縮水與變形。

完整了解之後，你能根據「目的」挑對磅數：夏天清爽不悶、秋冬保暖有型、工作與品牌周邊穩又體面。

準備好了嗎？一起把棉T挑選變得超直覺。

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先選你要的「用途」：快速挑選器（衣服磅數一看就懂）

依季節挑：夏天 / 梅雨 / 冬天 / 冷氣房

挑選棉 T 前，先把「季節」想清楚，衣服磅數就不會亂。台灣夏天濕熱，若你怕悶、走路會流汗，建議從 6 – 6.5 oz（約180–200gsm） 開始評估，或用含功能纖維的混紡，透氣與快乾會更好。

若主要活動在 冷氣房，想兼顧體感與衣服輪廓，可往 7oz（約200–220gsm） 走，穿起來不會薄透，領口也較不容易鬆。

進入秋冬，氣溫下降且風更明顯，7oz – 9oz（約 200 – 270 gsm ） 的重磅素T就派上用場，布面更挺、更不透、垂墜感也更漂亮。

小編總結：夏天取清爽、秋冬要穩重；冷氣房萬用款選 7oz，不會太厚也不會太薄。這樣一步挑季節，你就先贏一半。

依場景挑：通勤/辦公、拍照上鏡、運動流汗、戶外工地、表演要怎麼選

通勤／辦公：建議 7oz 入門重磅。理由：不透膚、領口穩、久坐不易皺，冷氣房也不會太悶；想更通風就搭配寬版／落肩版型。
拍照／上鏡／品牌周邊：優先 8 – 9oz。重磅布的垂墜與挺度能把肩線、下擺撐得俐落，白／淺色也較不透，Logo、絲網印或刺繡更立體。
運動／大量流汗：以散熱為先，選 6– 6.5oz 或棉＋機能混紡（吸濕排汗、快乾）。若想保留重磅視覺，可改用寬鬆剪裁提升對流。
戶外工地／表演／搬運：重視耐磨與耐洗，選 7–9oz 並關注做工（加厚羅紋、肩頸壓條、雙針車縫）；這些細節會比單純升磅更耐用。

懶人重點記法：「活動量越高 → 越要輕；畫面與質感越重要 → 越可重。」兩邊都想要？就選 7oz + 寬鬆版型 當通吃解法；需要更有存在感的場合，再切換到 8–9oz。

版型與做工（落肩/箱型、預縮、側縫、羅紋規格）會大幅影響體感與壽命，記得和磅數一起評估。

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什麼是衣服磅數？oz 與 gsm 換算與範圍（重磅T的定義）

oz ↔ gsm 怎麼換？常見區間與對照

衣服磅數常用 oz（盎司），也會看到 gsm（每平方米克重）。不同紗支與織造會有誤差，所以更好的做法是記「區間」。

實務上可抓：

6–6.5oz ≈ 180–200gsm（低到中磅，清爽日常）
7–7.4oz ≈ 200–220gsm（重磅入門，四季耐看）
8.5–9oz ≈ 240–270gsm（重磅視覺，垂墜與挺度最明顯）。

數字越高，布越厚、重量越重、不透膚與輪廓存在感越強，但乾燥速度變慢、夏天可能悶。

真正體感還會被精梳 / 環紡、組織密度、羅紋規格、預縮與後整理影響，因此別只看數字，要摸布、看版、試穿，並用你常穿的一件作對照，才是穩健的挑法。

幾磅算重磅素T？優缺點與適合族群

多數人把 7oz 以上 視為 重磅T。它的優勢有三：

（1）外觀挺、不透膚，拍照與上鏡更乾淨；
（2）耐用，領口與車縫較不易鬆；
（3）圖案呈現穩，絲網印、刺繡更立體。代價是重量增加、夏天可能悶、曬後變乾較慢。

誰適合？在意形象與一致性的 品牌周邊、企業制服、班系服；常在 冷氣房或秋冬 的通勤族；或追求 落肩、箱型、垂墜 的造型玩家。若你夏天超怕熱、活動量大，或想快乾，那就選 6–6.5oz 或機能混紡；若你要「看起來穩、穿得久」，重磅素T就會很對味。

高磅數 vs 低磅數的實穿差異（體感/外觀/耐用度）

外觀與手感：垂墜、挺度、不透膚、領口穩定度

8–9oz 的重磅T，布面厚、密度高，垂墜與挺度很明顯，肩線乾淨、下擺不易捲；白色或淺色款也不透膚，照片裡更體面。

再加上 加厚羅紋領 與 肩頸壓條、雙針車縫，長時間穿脫也不易鬆垮，相較之下，6–6.5oz 的低到中磅 T 恤手感更輕柔、彈性好，行動與貼身舒適度高，但在輪廓存在感與抗透度上效果較差。

簡單說：想要「看起來有份量」選重磅；追求「輕鬆好活動」選低磅。兩者沒有絕對好壞，只有是否符合你的穿著場景與影像需求。

舒適度：悶熱感、透氣性、乾燥速度

夏天穿重磅會不會悶？答案取決於活動量與通風。若你常在戶外或會大量流汗，6–6.5oz 或機能混紡 比較舒服，因為更透風、快乾。

若你主要在室內或冷氣房，7oz 的重磅入門款其實多數人能接受，還能兼顧外觀。

至於 8.5–9oz，夏天建議改用寬鬆版型，加大「衣服與皮膚之間的空氣層」，或調整到夜間 / 室內穿著。

乾燥速度除了磅數，也受後整理與布料結構影響；有些重磅布經酵素洗會更柔順、較不厚重。

實務建議：怕悶→降磅或選機能；要重磅外觀→放寬版型與袖口。

依季節選：台灣氣候實戰建議（夏天不悶、冬天保暖）

夏天與雨季：≈200gsm 左右與混紡的清爽選法

台灣夏季高溫高濕，衣服要能「快散熱、快恢復乾爽」。建議把衣服磅數 抓在 ≈200gsm（約6.5–7oz）以下，或選擇 棉/聚酯混紡、蜂巢或細孔結構，幫助排汗蒸散。

若你偏好重磅視覺，可改用寬版/落肩/箱型，透風感好很多。

梅雨季常遇到曬不乾的情況，低到中磅 會更友善；同時，深色更耐透、淺色建議高密度或加內搭。

背包通勤者背帶接觸面會悶，布面越平滑越不易黏汗。總之，夏天不必硬撐 9oz，≈200gsm + 寬鬆剪裁 是最實際的清爽組合。

秋冬與冷氣房：220–260gsm 疊穿不臃腫攻略

秋冬或高強度冷氣房，最佳甜蜜點是 220–260gsm（約7.4–8.5oz） 的 重磅素T。

它單穿就有輪廓，疊穿也不會被外套「吃掉」。建議遵守「內薄｜外挺」：最內層用排汗衣，第二層重磅T 當視覺主角，最外層加輕量防風或襯衫、針織。

版型上，微寬肩＋正常衣長 能保持比例；袖口略收或布料略厚能避免與外套袖筒摩擦堆積。

北部濕冷或常在戶外時，可往 8–9oz 取暖與擋風；若你在南部、主要室內行動，7oz 幾乎能全年使用。

依場景選：拍照、品牌周邊、制服、運動怎麼挑

拍照 / 品牌周邊 / 制服：為何多選重磅T（版型、挺度、logo 呈現）

需要形象一致、照片好看、質感穩定 的場景，重磅素T幾乎是標配。

第一，輪廓與垂墜：重磅布讓肩線到下擺更俐落，拍照不會塌。
第二，不透膚：白色或淺色也不容易透內裡，畫面乾淨。
第三，圖案呈現：絲網印在厚布上邊緣更清楚、墨層更飽滿；刺繡的立體感與紗線細節也更突出。

公司制服想降低總持有成本（TCO），請關注 領口羅紋規格、肩頸壓條、雙針車縫、預縮 等做工細節，這些會讓衣服更耐穿、外觀維持更久，減少售後換新。建議把 7–9oz 當主力磅數，再依季節配寬鬆度與布種。

運動 / 長時間流汗：何時降磅或選功能布（吸濕排汗與混紡）

運動或戶外流汗多，以「散熱優先」為原則。建議選 6–6.5oz 或 棉 / 機能纖維混紡（吸濕排汗、微孔、蜂巢結構），把汗水快速帶離皮膚，減少黏身與摩擦。

如果你喜歡重磅外觀，可改用寬鬆剪裁 來創造空氣層，或把重磅放在非高強度時段（如通勤、室內訓練）。

顏色方面，深色吸熱多，大太陽下的戶外運動可改選淺色或具 UPF / 抗 UV 的布款。

圖案工法上，小量多色可用 DTF / 熱轉印；大量耐洗選 絲網印。

總之，活動量↑ → 磅數↓ 或選機能，外觀份量↑ → 版型更寬，兩端都要就用 7oz 作中間解法。

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不只磅數：版型與做工更影響體感

版型：落肩、寬版、箱型 vs 合身；亞洲版 / 美版差異

同一件 重磅T，穿起來涼不涼、好不好看，版型影響超過你想像。

若你在意通風與層次，選 落肩 / 寬版 / 箱型，腋下、身側有空氣流動，夏天不那麼悶。

想要乾淨俐落，選 合身或微寬。衣長決定比例，過長顯矮、過短易外露內搭；一般抓到 臀線上 /下 2 – 4cm 較安全。

尺寸方面，美版普遍更寬更長，亞洲版 則較合身，務必看品牌的實量表（肩寬/胸寬/衣長），並拿你最喜歡的T恤比對。

團體訂製建議先做尺碼包試穿，拍照記錄不同身型的落肩與衣長，避免大量下單才發現不合身。

做工：羅紋領、肩頸壓條、預縮、側縫/筒狀、雙針車縫

/圖片

耐穿的關鍵在細節。羅紋領（1×1、2×2、加厚）決定領口撐度與回彈；肩頸壓條 能分散拉力，降低領口變形與爆線機率；預縮處理 可把洗後縮率控制在合理範圍，避免衣長變短或寬度明顯改變。

側縫 vs 筒狀：側縫版型穩、尺碼一致性高；筒狀少一道側縫，貼身感更平滑。

雙針/包縫 讓袖口與下擺更耐拉扯、耐洗不翻線。挑重磅素T時，請把這些做工列成 checklist，它們比單純追求更高的 oz/gsm 更實際，尤其用在 企業制服、班服、品牌周邊，能大幅降低後續維護成本與抱怨。

選對磅數，比追流行更重要

重點不是盲目追 9oz，而是依「季節 × 場景 × 目的」找到你的甜蜜點，夏天與高活動選 6–6.5oz 或混紡清爽，通勤與冷氣房以 7oz 入門重磅最萬用》

需要畫面體積、拍照與制服識別，8 – 9oz 的重磅素T 能給你更好的垂墜與不透膚。

舒適與耐用更多來自版型與做工：加厚羅紋、肩頸壓條、雙針車縫、預縮處理，才是穿久不走鐘的關鍵。

創衣製作擁有國際成衣外商背景，熟悉 6oz / 7oz / 9oz 與 oz ↔ gsm 種類都有，能依你的使用情境，交付「版型 × 磅數 × 工法（絲網印／DTF／刺繡）」的最適解。

並以縮率、色牢度、車縫強度抽測把關量產品質。

若你正要做品牌周邊、班系服或企業制服，讓我們用「情境問診→打樣試穿→對色→量產」幫你一次到位。

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參考資料

重磅T常見問題

(◉ω◉) 常見問題 1：夏天超熱，我還想穿重磅素T有型一點，可以怎麼選衣服磅數？

ʕ•ᴥ•ʔ 解答：夏天以 6–6.5oz（≈180–200gsm） 或機能混紡最清爽；若想保留重磅T的輪廓，選 7oz 並改用寬版/落肩，加大衣服與皮膚間的空氣層就不那麼悶。戶外大量流汗時降磅，冷氣房或通勤則可穿 7oz 入門重磅；拍照要更有份量，晚上或室內再換 8–9oz。創衣製作可依你的日常動線做情境搭配，讓重磅素T既有型又不悶。想更精準，歡迎【立即諮詢】。

(◉ω◉) 常見問題 2：公司要做制服，大家身形差很多，怎麼挑重磅素T才不踩雷？

先定用途與環境：冷氣房久坐建議 7oz；戶外搬運可到 8–9oz。再來看版型：合身更俐落、落肩/箱型更通風與包容度高。最後用尺碼包試穿，拍照比對肩寬/胸寬/衣長，快速收斂。創衣製作能提供情境問診→尺碼包→打樣的流程，確保每位同仁都穿得體面。想開始規劃，馬上【官方網站】了解更多。

(◉ω◉) 常見問題 3：衣服磅數是什麼？6oz、7oz、9oz 跟 gsm 有什麼關係？

磅數以 oz 表示布料重量，gsm 是每平方米克重。實務上可用區間對照：6–6.5oz ≈ 180–200gsm、7–7.4oz ≈ 200–220gsm、8.5–9oz ≈ 240–270gsm。數值越高，布越厚、越不透、輪廓越挺。創衣製作在提案時會同時提供 oz/gsm 與穿著情境，幫你用最直覺的方式選對 重磅T。想看範例對照表，歡迎【官方網站】。

(◉ω◉) 常見問題 4：重磅T一定比較耐穿嗎？還需要注意哪些做工？

ʕ•ᴥ•ʔ 解答：重磅有助於耐用，但做工更關鍵：加厚羅紋領、肩頸壓條、雙針/包縫、預縮處理、側縫版型都影響壽命與外觀。沒有這些細節，再高磅也可能鬆領或變形。創衣製作把做工列成品檢清單（含縮率/色牢度/車縫強度抽測），把關你在意的穿著體驗。想知道適合你的工法組合，歡迎【立即諮詢】。

(◉ω◉) 常見問題 5：白T老是透，直接上 9oz 會不會太熱、太重？

ʕ•ᴥ•ʔ 解答：白T防透確實 8–9oz 表現最佳，但日常可從 7oz 高密度 ＋內搭親膚背心開始，拍照或舞台時再換 9oz。也能用更緊密織造或酵素洗改善手感與視覺。創衣製作會先做樣衣與實拍測試，幫你在防透與舒適間找到平衡。想試穿與測光，歡迎【立即諮詢】。